ازاین که به این سایت سرزدید بیسار خرسندیم، امیدوارم که لحظات خوبی را سپری کنبد، لطفا اگر درهرکجای سایت مطلبی را مطالعه میفرمایید به دور از ادب هست که از مطلب استفاده بفرمایید اما نظر ندهید، اینطور فکر نمیکنید؟ درضمن تالارگفتمان سایت هم هرروز بروز شده وسراسر مطالب جالب وجدید میباشد، منتظر حضورشما هستیم
باتشکر مدیریت سایت: مهندس امین بشارت نیا

ایمیل: shahzade242@yahoo.com

09387345716 بامادرتلگرام ودیگرشبکه های اجتماعی مکاتبه کنید:

موضوعات
:: مطالب ارسال شده : 25532 پست
:: ورودی گوگل امروز : 0 بار
:: تعداددیدگاهها : 0 نظر
:: تاریخ آخرین بروزرسانی : ۲۷/۰۵/۱۳۹۸
:: میانگین بروزرسانی ها : 0.03 دقیقه

محققان توصیه می کنند یک رژیم غذایی سالم متعادل می تواند روند پیری را به تعویق اندازد.

به گزارش پزشکین به نقل از مهر؛ پیری یک روند طبیعی هست که قابل توقف نیست اما می توان با ایجاد یک سبک زندگی مثبت، تاثیرات آن را کُند کرد. اما مواد خوراکی زیادی وجود دارند که در به تاخیر انداختن روند پیری مفید هستند. در ادامه به بعضی نوشیدنی های سالم که به جوان تر به نظر رسیدن شما کمک می کنند اشاره خواهد شد:

آب گوجه فرنگی

آب گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدانی موسوم به لیکوپن هست که برای پوست مفید هست. رنگدانه کاروتنوئید و فیتوشیمیایی نیز در مقابله با رادیکال های آزاد موثر هستند.

آب انگور قرمز

آب انگور قرمز حاوی رسوراترول، نوعی اکسیدان هست که به مقابله با علائم پیری کمک می کند.

آب انار

آب انار علاوه بر کاهش کلسترول بد، در مقابله با باکتری های موجود در مثانه یا کلیه مفید بوده و به کاهش چین و چروک های پوست هم کمک می کند.

آب هندوانه

این آب میوه حاوی مقادیر زیاد ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های هست که به آبرسانی به بدن کمک کرده و پوست را شاداب و باطراوات نشان می دهند.

آب کیوی

آنتی اکسیدان های موجود در این میوه به تقویت و افزایش سفتی پوست کمک کرده و روند تشکیل چین و چروک ها را به تعویق می اندازد.

آب آلوئه ورا

آب این میوه سرشار از اسیدهای آمینه و مواد مغذی ای هست که به تجدید سلول های پوستی کمک کرده و کلاژن را حفظ می کند.

آب چغندر

نیترات های طبیعی موجود در چغندر به صاف شدن جریان خون کمک کرده و از اینرو شادابی و طراوت پوست را حفظ می کند.

آب هویج

آب هویج بسیار برای پوست خوب هست چراکه حاوی ترکیب طبیعی موسوم به لوتئولین هست که به حفظ سلامت روان کمک کرده و همچنین شادابی پوست را حفظ می کند.

:: Information 122
موضوع : موزیک
تاریخ بروزرسانی : ۳ اردیبهشت ۱۳۹۷
راهنما : برای مشاهده راهنما اینجا را کلیک نمایید
:: QR Code
نویسنده : ( AMIN BesharatNia ) | تعداد ارسال ها ( 25435 ) | درباره نویسنده :
:: Comments


نظرات بسته شده.

برخی از برنامه های اندرویدی طراحی شده ما