ازاین که به این سایت سرزدید بیسار خرسندیم، امیدوارم که لحظات خوبی را سپری کنبد، لطفا اگر درهرکجای سایت مطلبی را مطالعه میفرمایید به دور از ادب هست که از مطلب استفاده بفرمایید اما نظر ندهید، اینطور فکر نمیکنید؟ درضمن تالارگفتمان سایت هم هرروز بروز شده وسراسر مطالب جالب وجدید میباشد، منتظر حضورشما هستیم
باتشکر مدیریت سایت: مهندس امین بشارت نیا

ایمیل: shahzade242@yahoo.com

09387345716 بامادرتلگرام ودیگرشبکه های اجتماعی مکاتبه کنید:

موضوعات
:: مطالب ارسال شده : 25550 پست
:: ورودی گوگل امروز : 13 بار
:: تعداددیدگاهها : 0 نظر
:: تاریخ آخرین بروزرسانی : ۳۱/۰۵/۱۳۹۸
:: میانگین بروزرسانی ها : 0.03 دقیقه

مزایای سلامت تغذیه با شیر مادر موجب می شود تا شیر دادن به دوران شیردهی ادامه یابد. همانطور که محققان به عوامل مختلفی مرتبط با بیماری های مختلف نگاه می کنند، اغلب می گویند که کودکان و بزرگسالانی که به عنوان شیر مادر تغذیه می شوند، احتمال کمبود بیماری های مزمن را کمتر می کنند. در بعضی موارد، حتی مقادیر کم شیرخواری ممکن است در زندگی بعد از ازدواج محافظت کند، اما معمولا نوزاد بیشتر از شیر مادر تغذیه می کند. در اینجا برخی از راه هایی که شیردهی طول عمر سالمتی را ایجاد می کند، می باشد:

۱٫ تغذیه با شیر مادر مانع از چاقی می شود. حتی در دوران کودکی، نوزادان شیرده به عنوان یک گروه کمتر از همسالان تغذیه شده با شیر مادر هستند. مطالعات نشان داده اند که کودکان دارای شیر مادر در دوران نوجوانی کمبود چاقی دارند و دوره های طولانی تر تغذیه با شیر مادر به شدت خطر ابتلا به اضافه وزن در بزرگسالی را کاهش می دهند. کودکان دارای اضافه وزن بیشتر احتمال دارد که بزرگسالان دارای اضافه وزن شوند. از آنجا که نوزادان شیر مادر خودشان کنترل می کنند که چقدر غذا می خورند (با کمک تغییرات در میزان چربی در طول جلسه تغذیه)، بچه هایی که به تغذیه با شیر مادر می کنند، می توانند به سیگنال های بدنشان درباره چگونگی مصرف غذا و زمان آن اعتماد کنند. این عادات غذایی صحی را از ابتدا ایجاد می کند. اگرچه والدین ممکن است یک کودک با تغذیه فرموله شده را تکمیل کنند تا آخرین واریس یا دو شیر در بطری به پایان برسد، شما نمیتوانید این کار را برای یک نوزاد شیرده انجام دهید. وقتی او انجام می شود، او انجام می شود!

۲٫ دندان های بهتر. نوزادان مبتلا به چاقی دارای چاقی بهتر هستند و به احتمال زیاد به دلیل ارتودنسی کار می کنند. مطالعه ۱۰،۰۰۰ کودک نشان داد که افرادی که به مدت یکسال یا بیشتر از شیر مادر تغذیه می شدند ۴۰ درصد کمتر به درمان ارتودنسی نیاز داشتند. اقدام مکنده ای که برای تغذیه با شیر مادر انجام می شود، شامل حرکت های پیچیده عضلات صورت و زبان می شود. این باعث بهبود عضلات صورت و شکل قهوه می شود. چگالی بهتر چاقی در ارتباط با تغذیه با شیر مادرحتی می تواند به کاهش خروپف و کاهش خطر ابتلا به بیماری که به عنوان آپنه انسدادی خواب شناخته می شود، یعنی انسداد جریان هوا در طول خواب باشد که می تواند الگوهای خواب را مختل کند و منجر به مشکلات دیگر سلامتی شود.

۳٫ کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی. همه شواهد هنوز در دسترس نیست، اما برخی محققان معتقدند که تغذیه با شیر مادر در دوران شیردهی ممکن است خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته مغزی در زندگی بعد از آن را کاهش دهد. این به دلیل سطح بالاتری از کلسترول در شیر انسان است. برخی محققان قلب معتقدند که با توجه به مقدار کلسترول موجود در شیر مادر، کبد کودک شیر مادر تغذیه کلسترول را بهتر از شیر مادر تغذیه می کند. این به سطوح پایین کلسترول خون به عنوان بزرگسالان منجر می شود و بنابراین خطر ابتلا به بیماری های قلبی را پایین می آورد. اگر چه تعداد محدودی است، برخی مطالعات نشان داده اند که بزرگسالانی که شیر مادر را به عنوان شیر مادر مصرف می کنند، تمایل دارند که کلسترول خون بالاتری داشته باشند و احتمال بیشتری دارند که پلاک های آرترئوسکلروزیس را نسبت به شیر مادر تغذیه کنند.

۴٫ کاهش خطر ابتلا به دیابت نوجوانان. نوزادانی که تغذیه با شیر مادر دارند احتمال ابتلا به دیابت نوع ۱ در دوران کودکی کمتر است. محققان این کاهش خطر ابتلا به دیابت را به تأخیر افتادن شیر گاو در نوزادان شیرده توصیف کرده اند. علاوه بر این، محققان نشان داد که انتشار انسولین کمتر در نوزادان شیرده در مقایسه با نوزادان تغذیه فرمول نشان داده شده است. این اثر پیشگیرانه به ویژه در سابقه خانوادگی دیابت نوع یک مهم است.

۵٫ کاهش خطر ابتلا به مولتیپل اسکلروزیس. مولتیپل اسکلروزیس، یک بیماری دژنراتیو عضلانی که به بزرگسالان حمله می کند، ممکن است بخشی از شکستگی میلین باشد. با این حال، مولتیپل اسکلروزیس در کشورهایی که میزان شیردهی زیاد است، کمتر رایج است. سهم شیر انسان در شکل گیری میلین ممکن است در جلوگیری از چندین بیماری اسکلروزیس در زندگی بعدی کمک کند.

۶٫ کاهش خطر ابتلا به آسم و آلرژی. مطالعات نشان داده اند که تغذیه با شیر مادر شانس ابتلا به آلرژی و علائم آسم را کاهش می دهد. اجزای ایمنی Breastmilk نوزادان را از ابتلا به آلرژن ها در ماه های اول زندگی محافظت می کند. تغذیه با شیر مادر همچنین تا زمانی که کودک بزرگتر است و سیستم ایمنی بدن بالغ تر است، معرفی غذاهای بالقوه آلرژیک، مانند شیر گاو و پروتئین سویا را به رژیم غذا می دهد.

۷٫ سایر بیماری ها. تحقیقات نشان می دهد که تغذیه با شیر مادر همچنین می تواند نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های گوارشی مانند کولیت زخمی و بیماری کرون و نیز سرطان های دوران کودکی داشته باشد. این امر حس می کند: تغذیه یک بدن نوزاد با غذای منحصر به فرد که برای طبیعت طراحی شده است و این بدن به شیوه ای سالم تر عمل می کند، شاید برای کل زندگی کودک.

تاثیرات Breastmilk در سلامت احتمالا بیشتر دور از ذهن است که محققان حتی جرأت تصور آن را ندارند، اما مطالعات فاکتورهایی که بر رشد بیماری در بزرگسالان تاثیر می گذارد، به ندرت از افراد مورد مطالعه خود می پرسند چگونه آنها را به عنوان شیرخواران تغذیه می کنند (و بسیاری از بزرگسالان دچار مشکل می شوند پاسخ به این نوع سوالات). مطالعات جدید در مورد آنچه که از شیر مادر انجام می شود، نشان می دهد که این مایع بیولوژیکی زنده دارای موادی است که برای توسعه مطلوب بسیاری از سیستم های بدن حیاتی هستند. این توسعه اولیه ممکن است به خوبی بر پیشرفت بسیاری از بیماری ها در طول زندگی تاثیر گذار باشد.

:: Information 33
موضوع : موزیک
تاریخ بروزرسانی : ۲۶ فروردین ۱۳۹۸
راهنما : برای مشاهده راهنما اینجا را کلیک نمایید
:: QR Code
نویسنده : ( AMIN BesharatNia ) | تعداد ارسال ها ( 25453 ) | درباره نویسنده :
:: Comments


نظرات بسته شده.

برخی از برنامه های اندرویدی طراحی شده ما