ازاین که به این سایت سرزدید بیسار خرسندیم، امیدوارم که لحظات خوبی را سپری کنبد، لطفا اگر درهرکجای سایت مطلبی را مطالعه میفرمایید به دور از ادب هست که از مطلب استفاده بفرمایید اما نظر ندهید، اینطور فکر نمیکنید؟ درضمن تالارگفتمان سایت هم هرروز بروز شده وسراسر مطالب جالب وجدید میباشد، منتظر حضورشما هستیم
باتشکر مدیریت سایت: مهندس امین بشارت نیا

ایمیل: shahzade242@yahoo.com

09387345716 بامادرتلگرام ودیگرشبکه های اجتماعی مکاتبه کنید:

موضوعات
:: مطالب ارسال شده : 24969 پست
:: ورودی گوگل امروز : 0 بار
:: تعداددیدگاهها : 0 نظر
:: تاریخ آخرین بروزرسانی : ۰۳/۰۲/۱۳۹۸
:: میانگین بروزرسانی ها : 0.03 دقیقه

یک سیستم ایمنی سالم کلید جلوگیری از بیماری است. مهم نیست که چقدر سخت کار کنید تا کمی از میکروب های کمی از بدن های کوچک نگهداری شود، بعضی از باکتری ها و ویروس ها راه خود را پیدا می کنند. بنابراین خط بعدی شما برای ساخت ارتش ایمنی کودک شما برای مبارزه با این میکروب ها و جلوگیری از بیماری، به ویژه در طول فصل آنفلوآنزا. در اینجا این است که چگونه:

بینی و سینوس پاک کن
باکتری ها در ابتدا در بینی و سینوس قرار می گیرند، بنابراین مهم است که این قسمت ها را از بین ببریم. در اینجا دانیل دانیل بیل: “شلنگ بینی” و “بخار تمیز” – هر دو از او برای بیماران خود برای جلوگیری از بیماری  آنفلوآنزا در طول سال استفاده می کند و توصیه می کند.

با “شلنگ بینی” شروع کنید
قطرات بینی آب شور خود را (¼ قاشق چای خوری نمک به ۸ اونس آب گرم). اسپریتس چند قطره راه حل را به داخل بینی فرزندتان بریزید و به آرامی از ترشحات خلطی با استفاده از یک اسپری بینی تهیه کنید، که عمل جراحی بینی منحصر به فرد در تمرین پزشکی من است. “از اسپری بینی استفاده کنید، از جمله Xleat. علم نشان می دهد که xylitol به حفظ باکتری ها از چسبیدن به پوشش بینی و سینوس کمک می کند، در نتیجه خطر ابتلا به عفونت های سینوس و آنفلوآنزا را کاهش می دهد.

لذت بردن از “حمام بخار”
حمام بخار خانه را با تبدیل دوش گرم در حمام و بستن درب. پانزده دقیقه از بخار متمرکز در حالی که نگه داشتن و خواندن فرزند شما کمک می کند تا بینی خود را روشن کند. برای بزرگسالان و کودکان بیش از هشت ساله، از بخار چهره استفاده کنید. اجازه دهید فرزندان شما ببینند هنگام خواندن یک کتاب یا تماشای تلویزیون و در صورت تماشای تلویزیون از یک کشتی بخار چهره استفاده می کنند و آن را به عنوان «آه، باعث می شود که صورت من احساس خیلی نرم شود!» بخوانید بخار و متوجه شوید که احساسات شما کم می شود.

خوردن مواد غذایی تقویت ایمنی
در عمل پزشکی ما، به ویژه در فصلآنفلوآنزا ، خانواده ها را به خوردن غذاهای ایمنی بدن مانند ماهی های وحشی، زغال اخته و میوه های غنی از ویتامین C (توت فرنگی، پاپایا، کتانوپ، کیوی) و سبزیجات (کلم بروکلی و اسفناج) من همچنین مقدار زیادی از “مخلوط میوه و ماست” را تجویز می کنیم. با افزودن روده به پروبیوتیک، ماست یک تقویت کننده ایمنی جالب است – آن باکتری های دوستانه که در روده قرار دارند و در عوض برای یک محل گرم برای زندگی، باکتری های مضر را از بین می برند وارد شوید. متوجه شدم که خانواده هایی که فرزندان خود را تغذیه می کنند، این غذاها را افزایش می دهند که ایمن تر می شوند. همچنین مطمئن شوید که شکر و مواد غذایی ناخواسته را به حداقل می رسانید، که سیستم ایمنی را تضعیف می کند.

شستن دست اغلب و مناسب
با توجه به CDC، شستشوی دست موثرترین راه برای سالم نگه داشتن از آنفلوآنزا است. اطفال خود را به دست بیاورید تا دست ها را بطور مرتب برای شستن ویروس ها و باکتری هایی که ممکن است جمع آوری کرده، بشوید. از صابون های معمولی و آب گرم استفاده کنید تا دست ها را از پشت دست خود، بین انگشتان و زیر ناخن ها به مدت ۲۰ ثانیه خراشیده شوند. اگر صابون و آب در دسترس نیست، از ژل ضد باکتری یا دستمال مخصوص استفاده کنید.

ضد عفونی برای محافظت
بچه ها می توانند بیش از ۳۰۰ سطح را فقط در ۳۰ دقیقه لمس کرده و مجددا از آنها استفاده کنند، که در صورت تمایل برای کاهش میزان گسترش میکروب ها برای پیشگیری از بیماری مفید نیست. شما می توانید به حفاظت از اعضای خانواده از جمع آوری و گسترش میکروب ها با دست خود را با اسپری سطوح به طور معمول لمس و اشیاء با یک اسپری ضد عفونی کمک کند. ضد عفونی به طور منظم باعث از بین رفتن ویروس ها و باکتری های سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شود، در حالی که هر کسی در خانواده شما بیمار است.

برو بیرون و بازی کن
توصیه های بی انتها مامان، دوباره. آب و هوا اجازه می دهد، لذت بردن از بسیاری از تمرینات زمستانی. جنبش، به خصوص در حالی که از طبیعت لذت می برد، سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و باعث محافظت در برابر میکروب ها می شود.

:: Information 8
موضوع : موزیک
تاریخ بروزرسانی : ۱۹ فروردین ۱۳۹۸
راهنما : برای مشاهده راهنما اینجا را کلیک نمایید
:: QR Code
نویسنده : ( AMIN BesharatNia ) | تعداد ارسال ها ( 24872 ) | درباره نویسنده :
:: Comments


نظرات بسته شده.

برخی از برنامه های اندرویدی طراحی شده ما