ازاین که به این سایت سرزدید بیسار خرسندیم، امیدوارم که لحظات خوبی را سپری کنبد، لطفا اگر درهرکجای سایت مطلبی را مطالعه میفرمایید به دور از ادب هست که از مطلب استفاده بفرمایید اما نظر ندهید، اینطور فکر نمیکنید؟ درضمن تالارگفتمان سایت هم هرروز بروز شده وسراسر مطالب جالب وجدید میباشد، منتظر حضورشما هستیم
باتشکر مدیریت سایت: مهندس امین بشارت نیا

ایمیل: shahzade242@yahoo.com

09387345716 بامادرتلگرام ودیگرشبکه های اجتماعی مکاتبه کنید:

موضوعات
:: مطالب ارسال شده : 25532 پست
:: ورودی گوگل امروز : 2 بار
:: تعداددیدگاهها : 0 نظر
:: تاریخ آخرین بروزرسانی : ۲۷/۰۵/۱۳۹۸
:: میانگین بروزرسانی ها : 0.03 دقیقه

دچار سوختگی می‌شوید

اولین نشانه‌ی آسیب نور خورشید برنزه شدن پوست است. سپس آفتاب‌سوختگی ایجاد خواهد شد. آفتاب‌سوختگی شامل سوختگی‌هایی روی سطح پوست است که نتیجه‌ی آن آشکار شدن نقاطی قرمز و خارش‌دار روی سطح پوست می‌باشد. بر اساس شدت سوختگی ممکن است شاهد تاول‌های پوستی نیز باشید. اگر هر بار که مقابل نور خورشید هستید دچار آفتاب‌سوختگی می‌شوید باید شروع به استفاده از ضد آفتاب کنید.

مسن‌تر دیده می‌شوید

۹۰ درصد از پیری پوست بر اثر نور خورشید ایجاد می‌شود. افرادی که روزانه از ضدافتاب با حداقل spf 30 استفاده می‌کنند ۲۴ درصد کمتر در خطر پیری پوست هستند. اگر می‌خواهید زیبایی و درخشش پوست خود را حفظ کنید باید روی استفاده از ضدآفتاب مقداری هزینه کرده و آن را مرتباً در طول روز تجدید نمایید.

خودتان را در خطر قرار می‌دهید

هر زمان که بدون داشتن ضدآفتاب یا یک محافظ مقابل نور خورشید  باشید خود را در خطر قرار داده‌اید و نباید این موضوع را نادیده بگیرید. حتی کمی آفتاب‌سوختگی در طول زندگی خطر ابتلا به سرطان را زیاد خواهد کرد. بنابراین هیچ‌وقت بدون داشتن ضدآفتاب مقابل نور خورشید نمانید.

چگونه ضدآفتاب بزنیم

حالا که آماده‌اید ضدآفتاب را در زندگی روزانه‌ی خود بگنجانید باید با استفاده‌ی صحیح بیشترین بهره را ببرید. در ابتدا کرمی خوب تهیه کنید. همیشه ضدآفتاب را در دسترس داشته و آن را بخشی از روال صبحگاهی خود برای آماده شدن کنید. صورتتان را بشویید، دندان‌ها را مسواک بزنید و از ضدآفتاب استفاده کنید. بهتر است از ضدآفتاب های دارای SPF مناسب  خریداری نمایید.

ضدآفتاب شما باید از هردو اشعه‌های UVA و UVB محافظت کند. SPF آن باید حداقل ۳۰ باشد. یک بطری کوچک از ضدآفتاب را در جایی قرار دهید که ممکن است به آن نیاز پیدا کنید مثلاً داخل ماشین، کیف‌دستی یا کشوی میز اداره. هیچ‌وقت بدون ضدآفتاب جلوی نور خورشید نروید.

:: Information 286
تاریخ بروزرسانی : ۱۳ اسفند ۱۳۹۵
راهنما : برای مشاهده راهنما اینجا را کلیک نمایید
:: QR Code
نویسنده : ( AMIN BesharatNia ) | تعداد ارسال ها ( 25435 ) | درباره نویسنده :
:: Comments


نظرات بسته شده.

برخی از برنامه های اندرویدی طراحی شده ما