ازاین که به این سایت سرزدید بیسار خرسندیم، امیدوارم که لحظات خوبی را سپری کنبد، لطفا اگر درهرکجای سایت مطلبی را مطالعه میفرمایید به دور از ادب هست که از مطلب استفاده بفرمایید اما نظر ندهید، اینطور فکر نمیکنید؟ درضمن تالارگفتمان سایت هم هرروز بروز شده وسراسر مطالب جالب وجدید میباشد، منتظر حضورشما هستیم
باتشکر مدیریت سایت: مهندس امین بشارت نیا

ایمیل: shahzade242@yahoo.com

09387345716 بامادرتلگرام ودیگرشبکه های اجتماعی مکاتبه کنید:

موضوعات
:: مطالب ارسال شده : 25405 پست
:: ورودی گوگل امروز : 7 بار
:: تعداددیدگاهها : 0 نظر
:: تاریخ آخرین بروزرسانی : ۲۶/۰۴/۱۳۹۸
:: میانگین بروزرسانی ها : 0.03 دقیقه

چگونه زندگی سالمندی خوبی داشته باشیم؟

افسردگی پیری تقریبا گریبانگیر همه سالمندان بالای ۶۵ سال می‌شود و می‌تواند ناشی از رویداد‌های پراسترس زندگی مثل بازنشستگی یا از دست دادن همسر، یا بیماری و عوارض دارویی باشد.

۲. احساس مفید و مورد نیاز بودن

همه افراد از کودکی تا پیری دوست دارند مفید باشند؛ بنابراین هنگام مراقبت از سالمندان، باید همه حواستان باشد که احساس کنند به کمک آن‌ها نیاز دارید و بار اضافی روی دوشتان نیستند. با درخواست‌هایی مثل تا کردن لباس‌ها، مرتب کردن کمد، باز کردن نامه و کار‌های کوچک این چنینی به آن‌ها کمک کنید.

۳. فعالیت فیزیکی

فعالیت‌های فیزیکی منظم هرچه که باشد به متعادل و مثبت ماندن جسم و ذهن سالمندان کمک می‌کند. ورزش به رسیدن جریان خون به مغز و تقویت ذهن کمک می‌کند. همچنین تنش، نگرانی و حتی افسردگی را دور می‌کند و به آن‌ها احساس بهتری می‌دهد. تمرین‌های فیزیکی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند، فشار خون را کاهش می‌دهد، کیفیت خواب را بهتر می‌کند و سلامت قلب را تقویت می‌کند.

۴. فعالیت ذهنی

شطرنج، جدول، سودوکو و سایر بازی‌های ذهنی، مطالعه و نوشتن، همگی فعالیت‌های خوبی برای تحریک مغز هستند.

۵. ارتباط با خانواده، دوستان و جامعه

چگونه زندگی سالمندی خوبی داشته باشیم؟

با توجه به زندگی‌ پرمشغله و شرایط سختی که امروز هرکدام از ما داریم، خانه سالمندان راه خوبی است که مطمئن باشیم از عزیزانمان به خوبی مراقبت می‌شود و خدماتی که سزاوارش هستند را به خوبی دریافت می‌کنند. علیرغم همه افکار منفی که با شنیدن نام «خانه سالمندان» به ذهن ما می‌رسد، این مراکز مزایای زیادی هم دارند که نمی‌توان نادیده گرفت:

۱. کمک به سالمند در انجام کار‌های روزمره

خانه سالمندان برای سالمندانی که برای انجام کار‌های روزمره خود نیاز به کمک دارند، جای فوق العاده‌ای است، چون خدمات لازم را به صورت صحیح و شایسته به آن‌ها ارائه می‌دهد. این کار‌های روزمره شامل رفتن به توالت و حمام، لباس پوشیدن، غذاخوردن، راه رفتن و … می‌شود. به هر حال با کهولت سن، انجام برخی کار‌های روزمره برای انسان دشوار می‌شود و سالمند بسیاری از توانایی‌های خود را از دست می‌دهد و نیاز به مراقبت بیشتری دارد.

۲. محیط اجتماعی پویا

خانه‌های سالمندان یک شبکه اجتماعی داخلی دارند. آن‌ها می‌توانند با هم سن و سال‌های خود دوست شوند. بسیاری از خانه‌ها رویداد‌های سازمان یافته دارند که به سالمندان اجازه می‌دهد بیرون بروند و دوستان جدید پیدا کنند. انسان با کهولت سن، دچار افسردگی می‌شود بنابراین مهم است که شاد بماند و این راهی برای احساس شادی است و اینکه احساس تنهایی نکنند.

۳. انجام کار‌های خانه

سالمندان با زندگی در خانه سالمندان، از خطراتی که ممکن است سر راهشان قرار بگیرد در امان هستند. این موضوع وقتی اهمیت می‌یابد که سالمندی مبتلا به آلزایمر و اختلال حواس باشد. مثلا اگر سالمندی در خانه خود فراموش کند در را قفل کنند، در امان نخواهد بود، اما خانه سالمندان امنیت زیادی برای این افراد وجود دارد.

۶. دسترسی به منابع بسیار

زندگی در خانه سالمندان، امکان دسترسی به منابعی را می‌دهد که سالمندان نیاز دارند. دیگر نیازی نیست آن ها نگران این باشند که مثلا چطور با گوشی تلفن همراه کار کنند، چون کارمندان با خوشرویی به آن‌ها کمک می‌کنند و اطلاعات لازم را درباره هرچه نیاز داشته باشند، به آن‌ها می‌دهند.

۷. راحتی خانواده

چگونه زندگی سالمندی خوبی داشته باشیم؟

  • بدون در نظر گرفتن شرایط فیزیکی و ذهنی، با سالمندان با احترام رفتار می‌شود.
  • پرستان دوست، مراقب و حامی سالمندان هستند و مراقبت‌های لازم را ارائه می‌دهند.
  • کارمندان با انجام کار‌های ساده‌ای مثل در زدن قبل از ورود، به حریم سالمندان احترام می‌گذارند.

فعالیت‌های متنوع

  • فعالیت‌های اجتماعی، فیزیکی، خلاقانه و آموزشی متنوعی به سالمندان ارائه می‌شود.
  • سالمندان به تعامل و ارتباط با افراد بیرون از خانه سالمندان از جمله گروه‌هایی که برای ارائه خدمات می‌آیند یا برایشان موسیقی اجرا می‌کنند تشویق می‌شوند.
  • فعالیت‌های گروهی برای رویداد‌های داخل و بیرون از خانه سالمندان برنامه ریزی می‌شود.
  • سالمندان سرگرم چیز‌ها و کار‌های متنوع هستند و فرصتی برای احساس تنهایی و پوچی ندارند.

غذا‌های خوشمزه

  • غذا‌های خوشمزه و متنوع در یک محیط پویا به سالمندان فرصت تعامل اجتماعی می‌دهد.
  • وعده‌های غذایی ویژه برای سالمندانی که مشکلات و بیماری‌های خاص یا رژیم غذایی خاصی دارند.
  • کارمندان و متخصصین تغذیه بر مواد اولیه و ارزش غذایی وعده‌های غذایی سالمندان نظارت دارند، کاستی‌های آن را برطرف می‌کنند و در صورت نیاز به خانواده سالمند اطلاع می‌دهند.

محیط راحت و صمیمی مثل خانه

  • کارمندان همه تلاششان را می‌کنند تا محیط خانه سالمندان را مثل خانه، صمیمی و راحت نگه دارند.
  • سالمندان می‌توانند برخی وسایل و عکس اعضای خانواده خود را برای تزئین اتاقشان بیاورند.
  • برخی از خانه‌های سالمندان، باغبانی در ابعاد کوچک را به سالمندان ارائه می‌دهند تا احساس بهتری داشته باشند و زمان بیشتری را در فضای باز بگذرانند.

محیط تمیز و امن

  • راهرو‌ها و سالن‌ها باید روشن و عاری از مانع باشند تا به سالمندان آسیب نرسانند.
  • نباید متوجه بوی بد یا بوی ادرار و مدفوع شوید.
  • سالمندان باید لباس‌های تمیز و آراسته پوشیده باشند.
  • بخش سکونت سالمندان باید کاملا تمیز و منظم باشد.

همیشه از بازدیدکنندگان استقبال می‌شود

  • یک خانه سالمندان خوب از خانواده، دوستان و آشنایان سالمندان به خوبی و در هر زمانی استقبال می‌کند و این ثابت می‌کند آن‌ها چیزی برای پنهان کردن ندارند.

چگونه زندگی سالمندی خوبی داشته باشیم؟

چگونه یک زندگی رویایی برای سالمندان رقم بزنیم؟

:: Information 54
تاریخ بروزرسانی : ۱۰ مهر ۱۳۹۷
راهنما : برای مشاهده راهنما اینجا را کلیک نمایید
:: QR Code
نویسنده : ( AMIN BesharatNia ) | تعداد ارسال ها ( 25308 ) | درباره نویسنده :
:: Comments


نظرات بسته شده.

برخی از برنامه های اندرویدی طراحی شده ما