ازاین که به این سایت سرزدید بیسار خرسندیم، امیدوارم که لحظات خوبی را سپری کنبد، لطفا اگر درهرکجای سایت مطلبی را مطالعه میفرمایید به دور از ادب هست که از مطلب استفاده بفرمایید اما نظر ندهید، اینطور فکر نمیکنید؟ درضمن تالارگفتمان سایت هم هرروز بروز شده وسراسر مطالب جالب وجدید میباشد، منتظر حضورشما هستیم
باتشکر مدیریت سایت: مهندس امین بشارت نیا

ایمیل: shahzade242@yahoo.com

09387345716 بامادرتلگرام ودیگرشبکه های اجتماعی مکاتبه کنید:

موضوعات
:: مطالب ارسال شده : 25256 پست
:: ورودی گوگل امروز : 2 بار
:: تعداددیدگاهها : 0 نظر
:: تاریخ آخرین بروزرسانی : ۲۷/۰۳/۱۳۹۸
:: میانگین بروزرسانی ها : 0.03 دقیقه

فواید یوگای خنده

اکنون که تا حدودی با یوگای خنده آشنا شده اید بیایید کمی هم درباره فواید آن بدانیم:

یوگای خنده استرس را کاهش می دهد. وقتی مرتب یوگای خنده تمرین کنید تنش ها و اضطراب ها کاهش یافته و احساساتی که در درونتان حبس کرده بودید بیرون می زند.

یوگای خنده برای سیستم ایمنی بدن مفید است. نه تنها گردش خون را در بدن تقویت می کند بلکه سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کرده و از بدن در مقابل بیماری ها حمایت می کند.

خندیدن باعث آزاد شدن اندورفین یا هورمون حس خوب می شود. تمرین یوگای خنده در صبحگاه اندورفین در بدن آزاد می کند و باعث می شود احساس خوبی در آن روز داشته باشید. این بهترین روش شاد برای شروع روزتان است.

خندیدن سلامت سیستم لنفاوی را تقویت می کند و کمک می کند سموم از بدن خارج شود.

همانطور که دیدید این روش آسان ترین و کم هزینه ترین روش برای برخورداری از سلامتی است. یوگای خنده را تمرین کنید تا دنیایی از تفاوت را به زندگی تان بیاورید.

:: Information 191
تاریخ بروزرسانی : ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۶
راهنما : برای مشاهده راهنما اینجا را کلیک نمایید
:: QR Code
نویسنده : ( AMIN BesharatNia ) | تعداد ارسال ها ( 25159 ) | درباره نویسنده :
:: Comments


نظرات بسته شده.

برخی از برنامه های اندرویدی طراحی شده ما