ازاین که به این سایت سرزدید بیسار خرسندیم، امیدوارم که لحظات خوبی را سپری کنبد، لطفا اگر درهرکجای سایت مطلبی را مطالعه میفرمایید به دور از ادب هست که از مطلب استفاده بفرمایید اما نظر ندهید، اینطور فکر نمیکنید؟ درضمن تالارگفتمان سایت هم هرروز بروز شده وسراسر مطالب جالب وجدید میباشد، منتظر حضورشما هستیم
باتشکر مدیریت سایت: مهندس امین بشارت نیا

ایمیل: shahzade242@yahoo.com

09387345716 بامادرتلگرام ودیگرشبکه های اجتماعی مکاتبه کنید:

موضوعات
:: مطالب ارسال شده : 25130 پست
:: ورودی گوگل امروز : 18 بار
:: تعداددیدگاهها : 0 نظر
:: تاریخ آخرین بروزرسانی : ۰۲/۰۳/۱۳۹۸
:: میانگین بروزرسانی ها : 0.03 دقیقه

برترین ها: داشتن یک خانواده‌ی سالم می‌تواند احتمال حمله قلبی را کاهش داده و طول عمر را زیاد کند. با ما باشید تا از عادت‌های خانواده‌های سالم برای‌تان بگوییم. میان وعده‌های شان را هوشمندانه انتخاب می‌کنند پدر و مادر می‌توانند با انتخاب‌های سالم غذایی بر نحوه‌ی تغذیه‌ی فرزندان و عملکرد مغزشان اثر بگذارند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند بچه‌هایی که والدین آن‌ها …

تاریخ : ۱۳۹۸/۲/۲۶ بازديد : 3 ادامه مطلب

برترین ها: شاید تصور کنید انجام تمرینات و حرکات یوگا عضلات بدن را به مقدار زیادی به تحرک در نمی‌آورد، ولی حقیقت این است که این حرکات بسیار شدیدتر از چیزی که به نظر می‌رسند، عضلات و ماهیچه‌ها را درگیر می‌کنند. در ادامه مطلب حقایقی فاش می‌شود که نشان می‌دهد چگونه حرکات یوگا باعث سفت شدن ماهیچه‌ها می‌گردند. از طرفی …

تاریخ : ۱۳۹۸/۲/۲۵ بازديد : 5 ادامه مطلب

برترین ها: از متخصصین پزشکی در تمامی زمینه‌ها در مورد معیار‌های برتر سلامتی سوال کرده‌ایم. متخصصین پوست، جراح‌ها، روانشناس‌ها، متخصصین تغذیه، گوارش، دندانپزشکان و … به شما می‌گویند از کجا می‌توانید بفهمید فرد سالمی هستید و نیاز نیست به پزشک مراجعه کنید. اگر یک خانم هستید، سیکل قاعدگی‌تان منظم است منظم بودن دوره‌ی عادت ماهیانه (بین ۲۷ تا ۳۵ روز) …

تاریخ : بازديد : 5 ادامه مطلب

برترین ها: شاید تصور کنید فشار خون بالا یا دارو‌هایی که مصرف می‌کنید علت اختلال نعوظ تان هستند، اما این‌ها فقط دو عامل معمول در این مسئله به شمار می‌روند. نعوظ یک مرد بستگی به فاکتور‌های مهمی از سلامت عمومی او دارد: جریان خون او، قدرت قلبش، سطح هورمون‌هایش، عملکرد عصبی‌اش و حتی عملکرد مغزش، همه‌ی این‌ها می‌توانند موجب اختلال …

تاریخ : بازديد : 6 ادامه مطلب

برترین ها: یکی از اکسسوری‌های جذاب بهار و تابستان، عینک آفتابی ست. یک عینک آفتابی زیبا می‌تواند ظاهر شما را از این رو به آن کند؛ بنابراین انتخاب درست آن، اهمیت زیادی دارد. برخی از افراد دوست دارند که یک مدل عینک را همیشه به چشم بزنند، اما برخی دیگر ترجیح می‌دهند که با مد روز پیش روند و هر …

تاریخ : بازديد : 5 ادامه مطلب

برترین ها – ترجمه از امیر ابوالمعصوم: «بهترین راه تمیز کردن آب گل آلود، رها کردن آن است.» – آلان واتس اخیرا، داشتم در مورد قانون تلاش معکوس فکر می‌کردم. به زبان ساده، هر چه سخت‌تر بر روی موضوعی کار می‌کنیم کمتر اثربخش خواهد بود. یک مثال عالی در این زمینه مسئله بی خوابی است. خوابیدن یک فرآیند کاملا ناخودآگاهانه …

تاریخ : بازديد : 5 ادامه مطلب

برترین ها: عصبانیت مثل سایر احساسات، با تغییرات روانی و بیولوژیکی همراه است. وقتی عصبانی می‌شوید، ضربان قلب و فشارخون و همین طور سطح هورمون‌های انرژی، آدرنالین و نورآدرنالین، بالا می‌رود. اما برای رهایی از این وضعیت چه باید کرد؟ وقتی عصبانی هستید، بهتر است قبل از اینکه کسی شما را آرام کند، خودتان این کار را برای خودتان انجام …

تاریخ : بازديد : 5 ادامه مطلب

برترین ها – ترجمه از سجاد جوهردلوری: بشر هزاران هزار سال است که بر روی بدن خود طرح‌هایی را خالکوبی میکند. غارنشینان ماقبل تاریخ و اعیان مصری خود را با خالکوبی‌هایی از دوده، ذغال و دیگر رنگدانه‌های طبیعی زرق و برق میدادند. امروزه اما هنرمندان مدرن این حرفه اطلاع اندکی از مواد تشکیل دهنده‌ی جوهر خالکوبی‌ها دارند. شما چطور؟ با …

تاریخ : ۱۳۹۸/۲/۲۴ بازديد : 5 ادامه مطلب

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: این طبیعی است که خلق و خوی‌تان در واکنش به حوادث روزمره تغییر کند. اما اگر واکنش‌های‌تان نوسانات زیادی داشته باشند و احساس کنید در دریای مواجی از انواع هیجانات غوطه ورید، پس نوسانات خلقی‌تان تحت کنترل شما نیستند. تغییرات خلقی، مخصوصا اگر ناگهانی و غیر قابل پیش بینی باشند، اغلب تاثیرات بدی …

تاریخ : بازديد : 3 ادامه مطلب

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: اگر انگشتان‌تان متورم شدند نترسید. بیشتر اوقات تورم انگشت‌ها چیز خطرناکی نیست و ممکن است در اثر رژیم غذایی پُرنمک یا گرمای زیاد این اتفاق افتاده باشد. اما تورم انگشت‌ها می‌تواند علت‌های دیگری هم داشته باشد که نباید آن‌ها را نادیده بگیرید، مخصوصا اگر این تورم طولانی شود. آرتریت روماتوئید یا اوستئو آرتریت …

تاریخ : بازديد : 5 ادامه مطلب
برخی از برنامه های اندرویدی طراحی شده ما